Wytańcz swoją siłę i znajdź mentalny reset.

Holistyczne studio Branickiego 10

STUDIO FITNESS DLA KOBIET

Trening szyty na miarę. Poczuj różnicę kameralnej atmosfery.

Znajdź swoją drogę: od wyciszenia po intensywny wycisk.

Holistyczne podejście do treningu.

Ekspercka wiedza w służbie Twojego zdrowia i bezpieczeństwa.

GRAFIK ZAJĘĆ

Pakiet INTRO EXPLORER - 3 zajęcia - 14 dni - 149 zł.

Pakiet INTRO EXPLORER - 3 zajęcia - 14 dni - 149 zł.

A woman with her hair in a bun, wearing a yellow jacket, is reaching out her hand towards the camera. The photo is taken outdoors during sunset, with a brick building and a cloudy sky in the background. There is a lens flare effect from the sunlight.

Nie wiesz, czy wolisz taniec, pilates, czy medytację? Sprawdź wszystko! Nasz specjalny pakiet wprowadzający pozwala Ci na:

  • 3 dowolne zajęcia grupowe.

  • 14 dni na wykorzystanie pakietu (od daty pierwszej wizyty).

  • Poznanie wyjątkowej atmosfery naszego studia na Wilanowie.

Idealny dla niezdecydowanych, którzy chcą spróbować zanim kupią karnet!

Kupuję pakiet powitalny

3 sposoby, aby spędzić czas w dance|mind:
DANCE FLOW, BODY CONTROL & INNER BALANCE

Kameralne małe grupy na zajęciach fitness i pilates w studio dance|mind Wilanów
Zajęcia Jogi i rozciąganie (stretching) dla kobiet w Warszawie.
Kobiety ćwiczące Pilates na macie w studiu na Wilanowie
A group of women participating in a fitness or aerobics class in a gym, smiling and stretching, with the text 'Twój Rytm' overlaid.
Zajęcia mindfulness na Wilanowie
Sala do ćwiczeń Barre z drążkami w studiu na Wilanowie
Physiotherapist assisting a patient with leg exercises on a yoga mat in a rehab center
Zajęcia barre na Wilanowie
Wsparcie dietetyka na Wilanowie
A woman with blonde hair smiling and engaging in a group fitness class or dance practice, with other women in the background.

Nasze zajęcia grupowe

It’s all about balance.

A rectangular pink background with a white outlined rectangle in the center containing the text 'LATINO FLOW' in bold, white letters.
Teal-colored background with a white rectangular box containing the word 'BARRE' in bold uppercase letters. Zajęcia Barre przy drążku łączące balet i fitness w Wilanowie.
Text on a mint green background that reads 'FIZJO ROLL & FLOW' in white font.
Text on a mint green background that reads "Energy Flow & Vitality".
Pink background with white text inside a rectangular outline that reads 'AFRO HIIT'.
A teal background with a white rectangular outline in the center containing the text 'FIZJO-PUMP' in bold, white letters.
Pink background with white rectangle containing the text 'TABATA HIIT' in bold white letters.
Green background with white text reading "Stress Release & Breathwork".
Text that says 'Pilates Mata' on a teal background.
Light green background with white border box and the text 'HAPPY SPINE' in white capital letters
Text on a pink background listing dance qualities: 'Filar, Dance Flow, Endorfina, Radość, Rytm, Cardio'.
Poster with teal background displaying 'Filar Body Control' in English and Polish, emphasizing strength, precision, and awareness.
Inspirational quote about inner balance and mindfulness in English and Polish on a light green background.

RAZEM ZNACZY WIĘCEJ.

Motywujemy. Wspieramy. Ćwiczymy.

W dance|mind wierzymy, że prawdziwa siła tkwi w równowadze. Jesteśmy butikowym studiem Women-Only, stworzonym, abyś mogła harmonijnie łączyć intensywny ruch z regeneracją i świadomą pracą nad ciałem. U nas nie ma miejsca na rywalizację – liczy się wzajemne wsparcie i pozytywna energia.

NASZA METODOLOGIA: TRZY FILARY BALANSU

Zapomnij o chaotycznym grafiku. Nasz holistyczny plan treningowy opiera się na trzech filarach, które gwarantują Ci rezultaty i bezpieczeństwo.

  • DANCE FLOW: Twoja dawka energii i endorfin. Taniec, rytm i Cardio, które kochasz.

  • BODY CONTROL: Precyzja i Korekcja. Autorskie programy (np. Fizjo-Core, Fizjo-Pump) opracowane i prowadzone przez doświadczonych trenerów i fizjoterapeutów. U nas budujesz siłę bezpiecznie.

  • INNER BALANCE: Mind Reset. Głęboka regeneracja, redukcja stresu i praca z oddechem (Stress Release & Breathwork, Fizjo Roll&Flow, Happy Spine).

Odkryj siłę społeczności w naszym studio w Wilanowie. Twoja droga do lepszego zdrowia i samopoczucia zaczyna się tutaj.

ZOBACZ GRAFIK I ZNAJDŹ SWÓJ BALANS

Tutaj budujesz siłę i pewność siebie – na macie i poza nią.